Hoy nos vemos obligados a
contaros un secreto. Un secreto sobre un tema muy importante y muy muy serio: ¡la risa! Sí, aunque suene raro, la
risa es algo fundamental y la necesitaréis para tener un buen estado de salud e
incluso… ¡alargar vuestra vida! Cuando tengáis un mal día, acordaros de lo que
os vamos a contar y sacad algún momento para ponerlo en práctica. Atended bien…
¿Sabíais que cuando reímos a
carcajadas se activan entre 100 y 400 músculos de nuestro cuerpo? Según algunos
estudios, en 20 segundos de carcajada sana se realiza la misma cantidad de
ejercicio que… ¡remando durante 3 minutos! Cuando reímos generamos más cantidad
de anticuerpos, unos antibióticos naturales que nos defienden
de las enfermedades. Aunque parezca mentira, la risa también puede reducir el
dolor… ¡como una aspirina! Y por si esto fuera poco, cuando nos reímos, el
cerebro libera las llamadas hormonas de la felicidad, que como podéis
imaginar por su nombre…hacen que nos sintamos estupendamente.
¿¿Qué más se puede pedir??
Ahora que ya lo sabéis, solo esperamos que seáis listos, que siempre intentéis
juntaros con alguien que también conozca este pequeño secreto y… que cuando lo
encontréis os riáis, ¡os riáis mucho!
Y ahora, la ración de música positiva de cada domingo:
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